맛있는 요리

오징어 초무침 만들기

🦑 새콤달콤 오징어 초무침 만들기 – 미나리로 더 상큼하게!

안녕하세요!
오늘은 입맛 돋우는 매콤새콤한 오징어 초무침을 소개할게요.
미나리를 듬뿍 넣어 상큼함이 한층 살아나는 봄철 별미,
입맛 없을 때 딱 좋은 반찬이랍니다. 😋

새콤매콤한 오징어 초무침 – 입맛 살리는 여름 별미!

🛒 재료 준비 (2~3인분 기준)

  • 오징어 1마리 (또는 데친 오징어 슬라이스 200g)
  • 미나리 한 줌
  • 오이 1/2개
  • 양파 1/4개
  • 당근 약간
  • 쪽파 조금
  • 고춧가루 2큰술
  • 고추장 1큰술
  • 식초 2큰술
  • 설탕 1큰술
  • 간장 1작은술
  • 다진 마늘 1작은술
  • 참기름 1/2큰술
  • 통깨 약간

✅ 미나리는 줄기만 사용할 경우 질기지 않도록 살짝 데쳐도 좋습니다.
✅ 생오징어가 없다면 오징어 슬라이스(데친 것) 사용 가능!


🍳 만드는 법

1. 오징어 손질/데치기

  • 오징어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻어
    끓는 물에 30초~1분 정도 데쳐준 후 찬물에 헹궈 식혀주세요.
  • 적당한 크기로 채 썰어 준비합니다.

2. 야채 손질하기

  • 미나리는 깨끗이 씻어 4~5cm 길이로 자릅니다.
  • 오이, 양파, 당근은 가늘게 채 썰고
  • 쪽파도 송송 썰어주세요.

3. 양념장 만들기

  • 볼에 고춧가루, 고추장, 식초, 설탕, 간장, 다진 마늘, 참기름, 통깨를 넣고
    잘 섞어 양념장을 만듭니다.

4. 버무리기

  • 손질한 오징어와 채소를 볼에 담고
    양념장을 넣어 골고루 버무려줍니다.
  • 마지막에 미나리를 넣고 살살 섞어 마무리!

💡 요리 팁

  • 미나리는 물기가 없도록 키친타월로 꼭 짜주세요.
  • 오징어는 너무 오래 데치면 질겨져요. 1분 이내로!
  • 바로 먹어도 좋지만, 냉장고에 10분 정도 두면 양념이 잘 배어 더 맛있어요.
  • 매운맛 조절은 고추장/고춧가루 비율로!
  • 기호에 따라 청양고추, 레몬즙 등을 추가해도 풍미가 살아나요.

📝 마무리하며

오징어와 미나리의 조합은 정말 탁월하죠.
아삭한 채소와 쫄깃한 오징어, 새콤달콤한 양념이 어우러져
한입 먹는 순간 입맛이 살아나는 느낌! 😍

반찬으로, 술안주로, 냉면이나 비빔밥과 곁들여도 정말 잘 어울립니다.
봄철 미나리가 나올 때 꼭 한 번 만들어보세요!

오월이

Recent Posts

🍗 자메이카 저크치킨 – 매콤한 향신료와 불향이 살아있는 대표 요리

🥢 음식 소개 자메이카의 대표 음식인 저크치킨(Jerk Chicken)은다양한 향신료와 허브로 양념한 닭고기를 숯불에 구워 만드는…

5시간 ago

🌿 띠별 오늘의 운세 – 2026년 6월 10일 (수요일)

한 주의 중심에 들어서는 수요일입니다.오늘은 균형과 판단력이 중요한 날입니다. 서두르기보다 상황을 잘 살피고 결정하면 안정적인…

15시간 ago

🍳 이스라엘 샥슈카 – 토마토 소스에 달걀을 익힌 중동 대표 요리

🥢 음식 소개 이스라엘의 대표 아침 메뉴인 샥슈카(Shakshuka)는토마토 소스에 달걀을 넣고 함께 익혀 만드는 전통…

1일 ago

이집트 풀 메담스 – 수천 년 역사를 가진 국민 아침 식사

🥢 음식 소개 이집트의 대표 음식인 풀 메담스(Ful Medames)는삶은 잠두콩(Fava Bean)을 으깨거나 그대로 사용해 만드는…

1일 ago

🌿 띠별 오늘의 운세 – 2026년 6월 9일 (화요일)

한 주의 흐름이 본격적으로 시작되는 화요일입니다.오늘은 실행력과 집중력이 중요한 날입니다. 미뤄왔던 일을 하나씩 해결해 나가면…

2일 ago

🍲 모로코 하리라 – 영양 가득한 전통 수프

🥢 음식 소개 모로코의 대표 음식인 하리라(Harira)는토마토, 렌틸콩, 병아리콩, 고기 등을 넣어 끓이는 전통 수프입니다.…

2일 ago