μ€λ κΉμ₯μ νλ€κ° λ¨μ κΉμ₯μλ₯Ό κ·Έλ₯ λκΈ΄ μκΉκ³ , μμ μ κ³ κΉμ§μμ λ§μκ² λ¨Ήμλ λνκΉμΉκ° λ¬Έλ λ μ¬λΌμ κΉμ₯ μ΄ν λ§νΈμ κ°μ λν 3λ¨μ μ¬κ°μ§κ³ μμ΄μ
νΉμ΅μ λνκΉμΉκ° μ λ§ μ λ§μλλΌκ΅¬μ!
μ€λμ λ¨μ κΉμ₯μλ₯Ό νμ©ν κ°λ¨ν λνκΉμΉ λ§λλ κ³Όμ μ 곡μ ν΄λ³Όκ²μ. π
π§ μ¬λ£
λν μμ§ λ° μ μ΄κΈ°
β λνλ₯Ό 4~5cm κΈΈμ΄λ‘ μλ₯΄κ³ κ΅΅μμκΈμ λΏλ € 30λΆ μ λ μ μ
λλ€.
β μ€κ°μ ν λ² λ€μ§μ΄μ£ΌμΈμ.
μλ
μ€λΉ
β κΉμ₯μλ λ¨μ κΉμΉ μλ
1μ»΅ μ€λΉ (νΉμ κ³ μΆ§κ°λ£¨, λ§λ, μκ°, μμ°μ λ±μΌλ‘ λ§λ μλ
).
β μνλ μ± μ°μ΄ μ€λΉν΄μ£ΌμΈμ.
λ²λ¬΄λ¦¬κΈ°
β μ μΈ λνλ₯Ό νΉκ΅° λ€ λ¬ΌκΈ°λ₯Ό μ΄μ§ λΉΌκ³ , μνμ ν¨κ» κΉμ₯μμ κ³ λ£¨ λ²λ¬΄λ¦½λλ€.
β λ°λ‘ λ¨Ήμ΄λ λ§μκ³ , λμ₯ μμ±νλ©΄ λ κΉμ λ§μ΄ λ©λλ€.
μμ±!
β μλΆν΄μ λ°νμ©κΈ°μ λ΄κ³ κΉμΉλμ₯κ³ λ³΄κ΄ μ 2~3μΌ ν κ°μ₯ λ§μμ΄μ.
λ¨μ κΉμ₯μκ° μλ€λ©΄, μ΄λ κ² λνκΉμΉλ‘ νμ©ν΄λ³΄λ κ²λ μ λ§ μ’μ λ°©λ²μ΄λλλ€. νΉλ³ν μ¬λ£ μμ΄λ κΉμ λ§μ΄ λκ³ , λ°λ‘ λ¨Ήμ΄λ λ§μμ§λ§ ν루 μ λ μμ±νλ©΄ λ λ§μκ² μ¦κΈΈ μ μμ΄μ. κ³ κΈ° λ°μ°¬μ΄λ λΉλΉκ΅μμλ μ μ΄μΈλ¦¬λ κΌ ν λ² λμ ν΄λ³΄μΈμ!
μ¨μλμμ κ½μ΄ μμ λλΉκ° μΆ€μΆλ λͺ¨μ΅μ²λΌ νΌμ΄ βλμ±λ μ΄λ λμ΄βλΌκ³ λΆλ¦¬λ λνμ μΈ λμ΄ μλ¬Όμ λλ€. λ Έλμμ μ€μ¬μΌλ‘…
νΈλλμμλ ν μμ΄ κ³΅κΈ° μ€μ μλΆκ³Ό μμλΆμ ν‘μνλ©° μλΌλ λ νΉν 곡μ€μλ¬Όλ‘, κ°λ¨ν κ΄λ¦¬λ§μΌλ‘λ κ°μ±μ μΈ μ€λ΄…
μμ λ³νκ° νλ¦μ λ°κΎΈλ λ μ λλ€.νμμ λ€λ₯Έ μ νμ΄ μλ‘μ΄ κΈ°νλ₯Ό λ§λ€ μ μμ΅λλ€. μ‘°κΈν¨λ³΄λ€λ κ· νμ μ μ§νλ…
νλμ μκ³ λ¨μ ν μ ννμ κΉλν μνμ΄ νΉμ§μΈ λμ΄λ₯ μλ¬Όλ‘, 곡κ°μ μ¬ννκ³ μΈλ ¨λ λΆμκΈ°λ‘ μ°μΆν΄…
μ¨μλμμ κ½μ΄ μμ λλΉκ° μΆ€μΆλ λͺ¨μ΅μ²λΌ νΌμ΄ βλμ±λ μ΄λ λμ΄βλΌκ³ λΆλ¦¬λ λνμ μΈ λμ΄ μλ¬Όμ λλ€. λ Έλμμ μ€μ¬μΌλ‘…
ν루μ νλ¦μ΄ μ°¨λΆνκ² μ΄μ΄μ§λ λ μ λλ€.무리νκ² κ²°κ³Όλ₯Ό λ§λ€κΈ°λ³΄λ€ νμ¬μ νλ¦μ μ μ§νλ κ²μ΄ μ€μν©λλ€. μμ μ νμ΄ ν루μ…