저칼로리요리

🥢 미역줄기볶음 만들기 – 바다향 가득한 건강 밑반찬

식감 좋은 미역줄기에 참기름과 마늘향을 더해입맛 돋우는 건강 반찬을 만들어볼게요.칼로리는 낮고 영양은 풍부해서다이어트 식단이나 도시락 반찬으로도 딱이에요!한 번 만들어두면 며칠…

1개월 ago

🥗 닭가슴살 콩나물 냉채 만들기 – 상큼하고 담백한 다이어트 반찬

기름기 없이 담백한 닭가슴살,아삭한 콩나물과 채소들,그리고 새콤달콤한 겨자소스가 만나입맛 확~ 살아나는 냉채 한 접시! 더운 날에도 부담 없이 즐길 수…

2개월 ago