다이어트요리

🥕 당근 라페 만들기

안녕하세요! 오늘은 프랑스식 샐러드로 유명한 **당근 라페(Carottes râpées)**를 소개합니다.보통은 홀그레인 머스타드를 넣어 풍미를 살리지만, 오늘은 설탕 대신 꿀을 넣어 달콤하고…

2개월 ago

🥗 견과류 옥수수 믹스샐러드 만들기 – 고소하고 상큼한 건강 한 접시

바쁜 일상 속에서 가볍고 건강한 한 끼가 필요할 때,아삭한 채소와 고소한 견과류, 톡톡 터지는 콘옥수수로영양까지 채워주는 샐러드를 준비해보세요! 여기에 새콤달콤하고…

2개월 ago