μλ
νμΈμ!
μ κ΅ μλͺ©μμ λ λμ 100μ πΏ
μ€λμ νλκ³Ό λ§λΏμ μ²μ νλ§ λͺ
μ, **γμμ° μ²μ±μ°μμ°ν΄μλ¦Όγ**μ μκ°ν©λλ€.
λΆλλ¬μ΄ λ₯μ κ³Ό κ³ μν μ², κ·Έλ¦¬κ³ μκ° λ μμΉ¨μ μ΄ν΄κ° μ΄μ°λ¬μ§λ
μ²μ±μ°μ βμλ¨μ μνμ€βλΌ λΆλ¦΄ λ§νΌ μλ¦λ€μ΄ μμ°κ²½κ΄μ μλν΄μ. βοΈπ³
1οΈβ£ μ΄ν΄μ ν¨κ»νλ μμΉ¨ μ²κΈΈ
2οΈβ£ κ³μ λ§λ€ λ€λ₯Έ μ²μ μ
3οΈβ£ ν΄μλ¦Ό μμ & νλ§ μ²΄ν
4οΈβ£ μ²μ±μ° κ³ κ° μ λ§ ν¬μΈνΈ
**μμ° μ²μ±μ°μμ°ν΄μλ¦Όμ βμ°κ³Ό ꡬλ¦μ΄ μ΄μ°λ¬μ§ μμ° μ μΌν°β**μ
λλ€.
λμμ μμμμ λ²μ΄λ κ³ μν μ²μμμ λ€λ €μ€λ λ°λμ리μ μμ리λ₯Ό λ€μΌλ©°,
μμ°μ΄ μ£Όλ νλ§μ μ¨λͺΈμΌλ‘ λ껴보μΈμ. πΏβοΈ
π₯’ μμ μκ° μ΄μ€λΌμμ λννλ μμ μ€ νλμΈ ν무μ€(Hummus)λλ³μ리콩μ κ°μ μ¬λ¦¬λΈμ€μΌ, μ°ΈκΉ¨ μμ€(ννλ), λ λͺ¬μ¦ λ±μ…
ν μ£Όμ νλ¦μ΄ μμ μ μΌλ‘ μ΄μ΄μ§λ λͺ©μμΌμ λλ€.μ€λμ μ§μ€κ³Ό μμ±λκ° μ€μν λ μ λλ€. μ§ν μ€μΈ μΌμ λκΉμ§ λ°κ³ …
π₯’ μμ μκ° λͺ¨λ‘μ½λ₯Ό λννλ μ ν΅ μμμΈ μΏ μ€μΏ μ€(Couscous)λμκ² λΉ»μ μΈλͺ°λ¦¬λ λ°κ°λ£¨λ₯Ό λ₯κΈκ² λ§λ 곑물 μ리μ λλ€.…
ν μ£Όμ μ€μ¬μ λ€μ΄μλ μμμΌμ λλ€.μ€λμ κ· νκ³Ό νλ¨λ ₯μ΄ μ€μν λ μ λλ€. μλλ₯΄κΈ°λ³΄λ€λ μν©μ μ μ΄νΌκ³ κ²°μ νλ κ²μ΄…
π₯’ μμ μκ° μΊλλ€λ₯Ό λννλ μμμΈ νΈν΄(Poutine)μκ°μνκΉ μμ μΉμ¦ 컀λμ κ·Έλ μ΄λΉ μμ€λ₯Ό μ¬λ¦° μ리μ λλ€. λ¨μν…
π₯’ μμ μκ° ν°ν€λ₯Ό λννλ λμ νΈμΈ λ°ν΄λΌλ°(Baklava)λμμ νμ΄μ€νΈλ¦¬ λ°μ£½ μ¬μ΄μ 견과λ₯λ₯Ό λ£κ³ μλ½μ λ¬λΏ μ μ …