๋–ก๊ตญ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

๐Ÿฒ ๋–ก๊ตญ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ โ€“ ์ƒˆํ•ด ์•„์นจ ์•„๋‹ˆ๋”๋ผ๋„ ๋Š˜ ๋ง›์žˆ๋Š” ๋–ก๊ตญ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”! ์˜ค๋Š˜์€ ์ƒˆํ•ด ์ฒซ๋‚  ๋น ์งˆ ์ˆ˜ ์—†๋Š” ๋Œ€ํ‘œ ์Œ์‹, ๋–ก๊ตญ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
ํ•˜์–€ ๋–ก๊ตญ ๋–ก์„ ๋„ฃ์–ด ๋“์ด๋Š” ๋–ก๊ตญ์€ โ€˜ํ•œ ์‚ด์„ ๋” ๋จน๋Š”๋‹คโ€™๋Š” ์˜๋ฏธ๋„ ๋‹ด๊ฒจ ์žˆ์–ด ๋ช…์ ˆ๋ฟ ์•„๋‹ˆ๋ผ ํŠน๋ณ„ํ•œ ๋‚ ์—๋„ ์ž์ฃผ ์ฐพ๊ฒŒ ๋˜๋Š” ์Œ์‹์ด์ฃ .
๋ง‘๊ณ  ๋‹ด๋ฐฑํ•œ ๊ตญ๋ฌผ์— ์ซ„๊นƒํ•œ ๋–ก, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ณ ๋ช…์œผ๋กœ ์˜ฌ๋ฆฐ ๋‹ฌ๊ฑ€์ง€๋‹จ๊ณผ ๊น€๊ฐ€๋ฃจ๊นŒ์ง€ ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡์ด๋ฉด ๋“ ๋“ ํ•œ ํ•œ ๋ผ๊ฐ€ ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.


๐Ÿ“ ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„

  • ๋–ก๊ตญ ๋–ก 400g (์ฐฌ๋ฌผ์— ์ž ์‹œ ๋‹ด๊ฐ€๋‘๊ธฐ)
  • ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ์–‘์ง€ 150g (๊ตญ๊ฑฐ๋ฆฌ์šฉ)
  • ๋ฌผ 8์ปต
  • ๊ตญ๊ฐ„์žฅ 2ํฐ์ˆ 
  • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 1ํฐ์ˆ 
  • ์†Œ๊ธˆ, ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„
  • ๋‹ฌ๊ฑ€ 2๊ฐœ (์ง€๋‹จ์šฉ)
  • ๊น€๊ฐ€๋ฃจ ์•ฝ๊ฐ„
  • ๋Œ€ํŒŒ 1/2๋Œ€

๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

  1. ์œก์ˆ˜ ๋“์ด๊ธฐ
    ๋ƒ„๋น„์— ๋ฌผ์„ ๋ถ“๊ณ  ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ๋“์—ฌ์ค๋‹ˆ๋‹ค.
    ๋“๋Š” ๋™์•ˆ ์ƒ๊ธฐ๋Š” ๊ฑฐํ’ˆ๊ณผ ๋ถˆ์ˆœ๋ฌผ์„ ๊ฑท์–ด๋‚ด๋ฉด ๋ง‘๊ณ  ๊น”๋”ํ•œ ๊ตญ๋ฌผ์ด ์™„์„ฑ๋ผ์š”.
  2. ๊ณ ๊ธฐ ๊ฑด์ ธ๋‚ด๊ธฐ
    ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ํ‘น ์ต์œผ๋ฉด ๊ฑด์ ธ๋‚ด์–ด ๊ฒฐ๋Œ€๋กœ ์ฐข์–ด ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    ๊ตญ๋ฌผ์€ ์ฒด์— ๊ฑธ๋Ÿฌ ๋‹ค์‹œ ๋ƒ„๋น„์— ๋‹ด์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๋–ก ๋„ฃ๊ธฐ
    ๋ฌผ์— ๋ถˆ๋ ค๋‘” ๋–ก๊ตญ ๋–ก์„ ๋“๋Š” ์œก์ˆ˜์— ๋„ฃ๊ณ , ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๊ตญ๊ฐ„์žฅ์œผ๋กœ ๊ฐ„์„ ๋งž์ถฅ๋‹ˆ๋‹ค.
    ๋–ก์ด ๋– ์˜ค๋ฅผ ๋•Œ๊นŒ์ง€ ๋“์ด๋ฉด ๋ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๊ณ ๋ช… ์ค€๋น„ํ•˜๊ธฐ
    ๋‹ฌ๊ฑ€์€ ํฐ์ž์™€ ๋…ธ๋ฅธ์ž๋ฅผ ๋ถ„๋ฆฌํ•ด ์ง€๋‹จ์„ ๋ถ€์นœ ๋’ค ๊ณฑ๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฐ์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
    ๊น€์€ ์ž˜๊ฒŒ ๋ถ€์ˆด ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์™„์„ฑํ•˜๊ธฐ
    ๊ทธ๋ฆ‡์— ๋–ก๊ตญ์„ ๋‹ด๊ณ  ์ฐข์€ ์†Œ๊ณ ๊ธฐ๋ฅผ ์–น์€ ๋’ค, ๋‹ฌ๊ฑ€์ง€๋‹จ๊ณผ ๊น€๊ฐ€๋ฃจ, ์†ก์†ก ์ฌ ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ์˜ฌ๋ฆฌ๋ฉด ์™„์„ฑ!

๐Ÿ’ก ์š”๋ฆฌ ํŒ

  • ๋–ก์„ ์˜ค๋ž˜ ๋“์ด๋ฉด ์‰ฝ๊ฒŒ ํผ์ง€๋‹ˆ, ๋„ฃ์€ ํ›„์—๋Š” ์ค‘๋ถˆ์—์„œ ์€๊ทผํžˆ ๋“์—ฌ์ฃผ๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์•„์š”.
  • ์œก์ˆ˜๋Š” ์†Œ๊ณ ๊ธฐ ๋Œ€์‹  ๋ฉธ์น˜ยท๋‹ค์‹œ๋งˆ ์œก์ˆ˜๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊น”๋”ํ•œ ๋ง›์„ ๋‚ผ ์ˆ˜ ์žˆ์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์•„์ด๋“ค ์ž…๋ง›์—๋Š” ๊ณ ์ถ” ๋Œ€์‹  ๊นจ์†Œ๊ธˆ์„ ์‚ด์ง ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋ฉด ์ข‹์•„ํ•ด์š”.

๐Ÿฝ๏ธ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ

๋”ฐ๋œปํ•œ ๋–ก๊ตญ์€ ์ƒˆํ•ด๋ฟ๋งŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ ์–ธ์ œ ๋จน์–ด๋„ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ณ  ๋ง›์žˆ๋Š” ์Œ์‹์ด์—์š”.
ํ•˜์–€ ๊ตญ๋ฌผ์— ์ซ„๊นƒํ•œ ๋–ก, ๊ณ ์†Œํ•œ ๊ณ ๋ช…์ด ์–ด์šฐ๋Ÿฌ์ ธ ํ•œ ๊ทธ๋ฆ‡๋งŒ ๋จน์–ด๋„ ๊ธฐ๋ถ„์ด ํ‘ธ๊ทผํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
๊ฐ€์กฑ๊ณผ ํ•จ๊ป˜ ๋–ก๊ตญ์„ ๋‚˜๋ˆ„๋ฉฐ ์˜๋ฏธ ์žˆ๋Š” ์‹œ๊ฐ„์„ ๋ณด๋‚ด๋ณด์„ธ์š”. ๐Ÿฅฐ