밑반찬만들기

식감 좋은 미역줄기에 참기름과 마늘향을 더해입맛 돋우는 건강 반찬을 만들어볼게요.칼로리는 낮고 영양은 풍부해서다이어트 식단이나 도시락 반찬으로도 딱이에요!한 번 만들어두면 며칠 반찬 걱정 없겠죠? 😊 🛒 재료 준비 (4인분 기준) 👉 시판 데친 미역줄기는 물에 10~15분 담가 염분 제거 후 사용! 👩‍🍳 만드는 법 💡 요리 팁 🍽️ 마무리하며 미역줄기볶음은 입맛이 없을 때도 부담 없이 즐길 … 더 읽기

🐟 고소하고 매콤한 중멸치볶음 만들기 – 밥도둑 반찬 레시피 안녕하세요!오늘은 바삭하고 고소하면서도 매콤달콤한 중멸치볶음 레시피를 소개할게요.딱딱하지 않게 만드는 법, 비리지 않게 볶는 팁까지 알려드릴게요! 🛒 재료 준비 (4인분 기준) ✅ 중멸치는 너무 크지 않고 먹기 좋은 사이즈로 골라주세요. 🍳 만드는 법 1. 중멸치 손질 중멸치를 체에 담아 가볍게 털어 이물질을 제거하고, 기호에 따라 머리와 내장을 제거해도 좋아요.팬에 중불로 … 더 읽기