건강반찬

안녕하세요! 오늘은 구수하고 고소한 우렁쌈장 만드는 방법을 소개합니다.우렁쌈장은 밥에 곁들여 먹거나 신선한 쌈채소와 함께 즐기면 입맛을 확 살려주는 별미 반찬이에요. 된장의 깊은 맛에 우렁이의 쫄깃한 식감이 어우러져 건강하고 든든한 집밥 메뉴로 사랑받습니다. 📝 준비 재료 🍳 만드는 법 🌯 맛있게 즐기는 방법

식감 좋은 미역줄기에 참기름과 마늘향을 더해입맛 돋우는 건강 반찬을 만들어볼게요.칼로리는 낮고 영양은 풍부해서다이어트 식단이나 도시락 반찬으로도 딱이에요!한 번 만들어두면 며칠 반찬 걱정 없겠죠? 😊 🛒 재료 준비 (4인분 기준) 👉 시판 데친 미역줄기는 물에 10~15분 담가 염분 제거 후 사용! 👩‍🍳 만드는 법 💡 요리 팁 🍽️ 마무리하며 미역줄기볶음은 입맛이 없을 때도 부담 없이 즐길 … 더 읽기

🥬 구수하고 향긋한 시래기 볶음 만들기 안녕하세요!오늘은 구수한 향과 깊은 맛으로 밥 한 그릇 뚝딱!시래기 볶음 만드는 방법을 소개할게요.무청을 말린 시래기는 잘 삶아내고 제대로 양념만 하면반찬으로도, 밥 비벼 먹기에도 정말 좋은 재료예요. 😊그럼 정성 가득한 시래기 볶음, 같이 만들어볼까요? 나물볶음은 다~~~~ 맛있어요 🛒 재료 준비 (2~3인분 기준) 🍳 만드는 법 💡 요리 팁 📝 마무리하며 시래기 … 더 읽기