시니어 추천 직업 100선 – 12. 도시락 배달 서비스

한눈에 보기

• 핵심 역할: 직접 만든 도시락을 직장·학교·가정에 배달하거나, 업체 물량을 운반·배송
• 근무 형태: 자영업 또는 아르바이트 / 오전 중심 근무
• 장점: 시간 조절 가능, 초기비용 적음, 꾸준한 수요
• 시작 난이도: ★★☆ (운전 가능 시 즉시 시작 가능)
• 수입 체감: 월 100만~300만 원 (운영 형태·지역에 따라 다름)

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하는 일

• 직접 조리한 도시락의 포장 및 배달
• 도시락 업체의 배송 보조 또는 차량 운전
• 정기 고객 관리 및 주문 확인
• 배달 후 용기 회수, 위생 정리
• SNS·단골 고객 중심 홍보

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근무 조건 & 시간

• 시간: 오전 6시~오전 11시 중심 (점심 배달)
• 근무일: 주 3~6일(선택 가능), 주말 행사 주문 많음
• 복장: 위생복, 모자, 차량용 보냉박스 준비
• 환경: 실내 조리+실외 배달 병행, 활동량 있음

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준비 방법 & 자격

• 필수: 운전면허(배달용 차량 운전 시), 위생교육 이수
• 도움되는 자격: 조리기능사, 식품위생관리 자격
• 창업형: 주택 부엌·조리실 활용 가능 (간이영업 신고 필요)
• 부업형: 배달앱 등록 또는 도시락 전문점 아르바이트 지원 가능

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수입 가이드(현실형)

• 창업형: 월 200만~300만 원 이상 가능
• 배달보조형: 일 4~6시간 근무 기준 월 100만~150만 원
• 복리: 식사 제공, 차량유지비 일부 지원(업체별 상이)
• 보조: SNS 홍보·단골 확보 시 수익 상승

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이런 분께 잘 맞아요

• 아침형 생활 패턴을 가진 분
• 요리를 좋아하고 손이 빠른 분
• 고객과 소통하며 일하는 걸 즐기는 분

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시작 체크리스트

1. 도시락 전문점·단체급식 업체 구인 확인
2. 위생교육 및 영업신고 사전 완료
3. 보냉가방·보냉차량 준비 (소규모 창업 시 필수)
4. SNS 홍보·배달앱 등록으로 주문 확보
5. 초기엔 근처 직장·학교·학원 고객 중심으로 시작

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지원 키워드(검색용)

• “도시락 배달 창업”, “시니어 배달서비스”, “도시락 아르바이트”, “건강식 도시락”, “은퇴 후 배달일자리”

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🌿 마무리하며

도시락 배달 서비스는 요리와 정성을 함께 나누는 따뜻한 일입니다.
아침 일찍 하루를 시작하며, 사람들의 식탁에 건강과 행복을 전할 수 있죠.
규칙적인 수입과 보람을 모두 얻고 싶은 시니어에게 추천드립니다. 🍱