λͺ¨λ‘μ½λ₯Ό λννλ μ ν΅ μμμΈ μΏ μ€μΏ μ€(Couscous)λ
μκ² λΉ»μ μΈλͺ°λ¦¬λ λ°κ°λ£¨λ₯Ό λ₯κΈκ² λ§λ 곑물 μ리μ
λλ€.
κ³ κΈ°μ μ±μ, ν₯μ λ£λ₯Ό ν¨κ» κ³λ€μ¬
νλΆν λ§μΌλ‘ μ¦κΈ°λ λΆμν리카 λν μμμ
λλ€.
π νλ§λλ‘
βν₯μ λ£μ μ±μ, κ³ κΈ°κ° μ΄μ°λ¬μ§ λΆμν리카μ 곑물 μ리βμ
λλ€.
μΏ μ€μΏ μ€λ λ΄λ°±νλ©΄μλ ν₯μ λ£ νλ―Έκ° νΉμ§μ λλ€.
β λΆλλ½κ³ κ°λ²Όμ΄ μκ°
β ν₯μ λ£μ κΉμ ν₯
β μ±μμ κ³ κΈ°μ νλΆν λ§
β λ΄λ°±νλ©΄μλ λ λ ν λλ
π κ·Έλμ
**β건κ°νλ©΄μλ λ§μ‘±κ° λμ μμβ**μ
λλ€.
μΏ μ€μΏ μ€λ λ€μν μ¬λ£μ ν¨κ» μ¦κΉλλ€.
κ³ κΈ°μ ν¨κ» λ¨ΉκΈ°
μ±μ μ€νμ κ³λ€μ¬ λ¨ΉκΈ°
μμ΄λ μκ°λ½μΌλ‘ λ¨ΉκΈ°
π ν μ μ μμ¬λ‘ μΈκΈ°
β λͺ¨λ‘μ½ λν κ΅λ―Ό μμ
β κ°μ‘± μμ¬μ μΆμ μμ
β λΆμν리카 μ ν΅ λ¬Έν λ°μ
π λͺ¨λ‘μ½ μλ¬Ένμ μμ§
λͺ¨λ‘μ½ κΈ°μ€
β μΌλ° μλΉ: μ½ 30~60λλ₯΄ν¨
β λ μ€ν λ: 60~120λλ₯΄ν¨
π νν μ½ 4,000μ ~ 16,000μ
π λ λ ν μ ν΅ μμ
β μΏ μ€μΏ μ€ μ°κΈ°
β μ±μμ κ³ κΈ° μ€ν λ§λ€κΈ°
β ν₯μ λ£ λ£μ΄ μμ±
π ν₯μ λ£ μ‘°ν©μ΄ ν΅μ¬
μΏ μ€μΏ μ€λ μλ°± λ
μ λΆν° λΆμν리카 μ§μμμ λ¨Ήμ΄μ¨ μ ν΅ μμμΌλ‘,
νμ¬λ λͺ¨λ‘μ½λ₯Ό λννλ κ΅λ―Ό μμμ΄ λμμ΅λλ€.
μ λ€μ€μ½ 무νλ¬Ένμ μ°μλ λ±μ¬λ
μμ§μ μΈ μμ λ¬Ένμ
λλ€.
β ν₯μ λ£ μμ μ’μνλ μ¬λ
β 건κ°ν μλ¨ μνλ μ¬λ
β μ΄κ΅μ μΈ μμ κ²½ννκ³ μΆμ μ¬λ
β λ λ ν ν λΌ μ°Ύλ μ¬λ
π μΏ μ€μΏ μ€λ
βν₯μ λ£μ 곑물, μ±μκ° μ΄μ°λ¬μ§ λͺ¨λ‘μ½ λν μ ν΅ μμβμ
λλ€.
ν μ£Όμ μ€μ¬μ λ€μ΄μλ μμμΌμ λλ€.μ€λμ κ· νκ³Ό νλ¨λ ₯μ΄ μ€μν λ μ λλ€. μλλ₯΄κΈ°λ³΄λ€λ μν©μ μ μ΄νΌκ³ κ²°μ νλ κ²μ΄…
π₯’ μμ μκ° μΊλλ€λ₯Ό λννλ μμμΈ νΈν΄(Poutine)μκ°μνκΉ μμ μΉμ¦ 컀λμ κ·Έλ μ΄λΉ μμ€λ₯Ό μ¬λ¦° μ리μ λλ€. λ¨μν…
π₯’ μμ μκ° ν°ν€λ₯Ό λννλ λμ νΈμΈ λ°ν΄λΌλ°(Baklava)λμμ νμ΄μ€νΈλ¦¬ λ°μ£½ μ¬μ΄μ 견과λ₯λ₯Ό λ£κ³ μλ½μ λ¬λΏ μ μ …
ν μ£Όμ νλ¦μ΄ 본격μ μΌλ‘ μ΄μ΄μ§λ νμμΌμ λλ€.μ€λμ μ§μ€κ³Ό μ€νλ ₯μ΄ μ€μν λ μ λλ€. ν΄μΌ ν μΌμ λ―Έλ£¨μ§ λ§κ³ …
π₯’ μμ μκ° μΊλλ€λ₯Ό λννλ λμ νΈμΈ λ²ν°νλ₯΄νΈ(Butter Tart)λλ°μν νλ₯΄νΈ μμ λ²ν°, μ€ν, μλ½μ λ£μ΄ λ§λ …
π₯’ μμ μκ° λΈλΌμ§μ λννλ 건κ°μ λμ νΈμΈ μμ¬μ΄λ³Ό(AΓ§aΓ Bowl)μμμ¬μ΄ λ² λ¦¬λ₯Ό κ°μ λ§λ μ€λ¬΄λ μμ λ€μν…