μλ
νμΈμ!
μ κ΅ μλͺ©μμ λ λμ 100μ πΏ
μ€λμ μλΉ λ무μ€κΈ°κ° λΉμ²λΌ λ°μ§μ΄λ κ³³,
**γμΈμ μμλ무μ²κΈΈγ**μ μκ°ν©λλ€. π²β¨
1οΈβ£ λλΆμ μλΉ λ무μ ν₯μ°
2οΈβ£ κ±·κΈ° μ’μ μ²μ νΈλ νΉ μ½μ€
3οΈβ£ μ¬κ³μ λͺ¨λ μλ¦λ€μ΄ μ²κΈΈ
4οΈβ£ μμ° κ·Έλλ‘μ μν 체ν
**μΈμ μμλ무μ²κΈΈμ βμμ°μ΄ λ§λ νμ λ―Έμ κ΄β**μ΄μμ.
νμ΄μ λ°μ§μ΄λ μμλ무μ λ°λμ리μ κ· κΈ°μΈμ΄λ©°
μμν λ§μμΌλ‘ μ²μ μκ°μ λ껴보μΈμ. π²π€
π₯’ μμ μκ° μ΄μ€λΌμμ λννλ μμ μ€ νλμΈ ν무μ€(Hummus)λλ³μ리콩μ κ°μ μ¬λ¦¬λΈμ€μΌ, μ°ΈκΉ¨ μμ€(ννλ), λ λͺ¬μ¦ λ±μ…
ν μ£Όμ νλ¦μ΄ μμ μ μΌλ‘ μ΄μ΄μ§λ λͺ©μμΌμ λλ€.μ€λμ μ§μ€κ³Ό μμ±λκ° μ€μν λ μ λλ€. μ§ν μ€μΈ μΌμ λκΉμ§ λ°κ³ …
π₯’ μμ μκ° λͺ¨λ‘μ½λ₯Ό λννλ μ ν΅ μμμΈ μΏ μ€μΏ μ€(Couscous)λμκ² λΉ»μ μΈλͺ°λ¦¬λ λ°κ°λ£¨λ₯Ό λ₯κΈκ² λ§λ 곑물 μ리μ λλ€.…
ν μ£Όμ μ€μ¬μ λ€μ΄μλ μμμΌμ λλ€.μ€λμ κ· νκ³Ό νλ¨λ ₯μ΄ μ€μν λ μ λλ€. μλλ₯΄κΈ°λ³΄λ€λ μν©μ μ μ΄νΌκ³ κ²°μ νλ κ²μ΄…
π₯’ μμ μκ° μΊλλ€λ₯Ό λννλ μμμΈ νΈν΄(Poutine)μκ°μνκΉ μμ μΉμ¦ 컀λμ κ·Έλ μ΄λΉ μμ€λ₯Ό μ¬λ¦° μ리μ λλ€. λ¨μν…
π₯’ μμ μκ° ν°ν€λ₯Ό λννλ λμ νΈμΈ λ°ν΄λΌλ°(Baklava)λμμ νμ΄μ€νΈλ¦¬ λ°μ£½ μ¬μ΄μ 견과λ₯λ₯Ό λ£κ³ μλ½μ λ¬λΏ μ μ …