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์ž˜ ์ต์€ ๊น€์น˜์— ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ 1kg, ๋‘๋ถ€, ์ˆ™์ฃผ๋‚˜๋ฌผ, ๋‹น๋ฉด๊นŒ์ง€ ๋”ํ•ด
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ํ•œ ๋ฒˆ ๋งŒ๋“ค์–ด๋‘๋ฉด
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์‹œ๊ฐ„ ๋Œ€๋น„ ๋งŒ์กฑ๋„๊ฐ€ ์ •๋ง ๋†’์€ ๋ฉ”๋‰ด๋ž๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ˜Š


๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„ (์•ฝ 70~80๊ฐœ ๋ถ„๋Ÿ‰)

  • ๋งŒ๋‘ํ”ผ 3~4๋ด‰
  • ๋‹ค์ง„ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ 1kg
  • ๋ฌต์€์ง€ ๋ฐ˜ํฌ๊ธฐ
  • ๋‘๋ถ€ 1kg
  • ์ˆ™์ฃผ๋‚˜๋ฌผ 500g
  • ๋‹น๋ฉด ์›ํ•˜๋Š” ๋งŒํผ

๋งŒ๋‘์†Œ๋ฅผ ๋ง›๋ณผ ์ˆ˜ ์žˆ์–ด์„œ ์ „ ์ตํ˜€์„œ ๋งŒ๋‘์†Œ๋ฅผ ๋งŒ๋“ค์–ด์š”~

์–‘๋… ์žฌ๋ฃŒ

  • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜ 2ํฐ์ˆ 
  • ๊ณ„๋ž€ 2์•Œ
  • ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ 2ํฐ์ˆ 
  • ํ›„์ถ” ์•ฝ๊ฐ„
  • ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ„ 2ํฐ์ˆ 

๐Ÿณ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฒ•

๐Ÿ”น 1๋‹จ๊ณ„: ์žฌ๋ฃŒ ์†์งˆ

  • ๊น€์น˜๋Š” ๋ฌผ๊ธฐ ๊ผญ ์งœ์„œ ์ž˜๊ฒŒ ๋‹ค์ง€๊ธฐ
  • ๋‘๋ถ€๋Š” ์œผ๊นจ ๋ฉด๋ณด์— ์‹ธ์„œ ๋ฌผ๊ธฐ ์ œ๊ฑฐ
  • ์ˆ™์ฃผ๋‚˜๋ฌผ์€ ๋ฐ์ณ ๋ฌผ๊ธฐ ์งœ๊ณ  ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ
  • ๋‹น๋ฉด์€ ๋ถˆ๋ฆฐ ๋’ค ์‚ถ์•„์„œ ์ž˜๊ฒŒ ์ž๋ฅด๊ธฐ—–> ๋‹น๋ฉด์€ ์นผ๋กœ ์ž๋ฅด์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ฐ€์œ„๋กœ ์ž๋ฅด๋ฉด ํ›จ์”ฌ~~~ํ›จ์”ฌ ํŽธํ•ด์š”.

๐Ÿ”น 2๋‹จ๊ณ„: ๋งŒ๋‘์†Œ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ

  • ํฐ ๋ณผ์— ๋ณถ์•„์„œ ์ตํžŒ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ, ๊น€์น˜, ๋‘๋ถ€, ์ˆ™์ฃผ, ๋‹น๋ฉด ๋„ฃ๊ธฐ
  • ์–‘๋… ์žฌ๋ฃŒ ๋ชจ๋‘ ๋„ฃ๊ณ  ๊ณจ๊ณ ๋ฃจ ์„ž๊ธฐ
    โ†’ ๋„ˆ๋ฌด ์„ธ๊ฒŒ ์น˜๋Œ€์ง€ ๋ง๊ณ  ๊ฐ€๋ณ๊ฒŒ ์„ž์–ด์ฃผ์„ธ์š”

๐Ÿ”น 3๋‹จ๊ณ„: ๋งŒ๋‘ ๋นš๊ธฐ

  • ๋งŒ๋‘ํ”ผ ์ค‘์•™์— ์†Œ๋ฅผ ๋“ฌ๋ฟ ์˜ฌ๋ฆฐ ๋’ค
  • ๊ฐ€์žฅ์ž๋ฆฌ์— ๋ฌผ์„ ๋ฌปํ˜€ ๋ฐ˜๋‹ฌ ๋ชจ์–‘์œผ๋กœ ๊ผญ ๋ถ™์ด๊ธฐ

๐Ÿ”น 4๋‹จ๊ณ„: ์ฐŒ๊ธฐ

  • ๊น€ ์˜ค๋ฅธ ์ฐœ๊ธฐ์— ๋งŒ๋‘๋ฅผ ์˜ฌ๋ ค
  • ์ค‘๋ถˆ์—์„œ 8~10๋ถ„๊ฐ„ ์ช„์ฃผ๋ฉด ์™„์„ฑ!

๐Ÿ’ก ์š”๋ฆฌ ํŒ

  • ์ˆ™์ฃผยท๋‘๋ถ€ยท๊น€์น˜ ๋ฌผ๊ธฐ ์ œ๊ฑฐ๊ฐ€ ํ•ต์‹ฌ
  • ๋‹น๋ฉด์€ ๋„ˆ๋ฌด ๊ธธ๋ฉด ๋งŒ๋‘ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ๊ฐ€ ํž˜๋“ค์–ด์š”. ์ž˜๊ฒŒ ์ฐ๊ธฐ

๐Ÿ“ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•˜๋ฉฐ

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ 1kg์œผ๋กœ ๋„‰๋„‰ํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“  ๊น€์น˜๋งŒ๋‘๋Š”
์†์ด ์•Œ์ฐจ๊ณ  ์žฌ๋ฃŒ ๋ง›์ด ์‚ด์•„ ์žˆ์–ด ์ •๋ง ๋“ ๋“ ํ•ด์š”.
์ง‘์—์„œ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“  ๋งŒ๋‘๋ผ ๋” ๋ฏฟ์Œ ๊ฐ€๊ณ ,
๊ฐ€์กฑ ๋ชจ๋‘๊ฐ€ ์ข‹์•„ํ•˜๋Š” ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ๋˜์–ด์ค„ ๊ฑฐ์˜ˆ์š” ๐Ÿ˜Š
์‹œ๊ฐ„ ์žˆ์„ ๋•Œ ๊ผญ ํ•œ ๋ฒˆ ๋งŒ๋“ค์–ด๋ณด์„ธ์š”.