μ²μλνκ΅λ μ λΌλ¨λ μμ²μμ μμΉν 보건 μ λ¬Έ μ€μ¬μ νΉμ±ν λνμΌλ‘,
κ°νΈΒ·λ³΄κ±΄Β·μλ£κ³μ΄ κ΅μ‘μ μ§μ€λ μ€λ¬΄ μ€μ¬ 컀리νλΌμ μ΄μνκ³ μμ΅λλ€.
νμ₯ μ€μ΅ λΉμ€μ΄ λκ³ μ격μ¦Β·μ·¨μ
μ°κ³ νλ‘κ·Έλ¨μ΄ 체κ³μ μΌλ‘ ꡬμ±λμ΄ μμ΄,
μλ£Β·λ³΄κ±΄ λΆμΌ μ§λ‘λ₯Ό ν¬λ§νλ νμλ€μκ² μμ μ μΈ κ΅μ‘ νκ²½μ μ 곡ν©λλ€.
ν μ£Όμ νλ¦μ΄ μμ μ μΌλ‘ μ΄μ΄μ§λ λͺ©μμΌμ λλ€.μ€λμ μ§μ€κ³Ό μμ±λκ° μ€μν λ μ λλ€. μ§ν μ€μΈ μΌμ λκΉμ§ λ°κ³ …
π₯’ μμ μκ° λͺ¨λ‘μ½λ₯Ό λννλ μ ν΅ μμμΈ μΏ μ€μΏ μ€(Couscous)λμκ² λΉ»μ μΈλͺ°λ¦¬λ λ°κ°λ£¨λ₯Ό λ₯κΈκ² λ§λ 곑물 μ리μ λλ€.…
ν μ£Όμ μ€μ¬μ λ€μ΄μλ μμμΌμ λλ€.μ€λμ κ· νκ³Ό νλ¨λ ₯μ΄ μ€μν λ μ λλ€. μλλ₯΄κΈ°λ³΄λ€λ μν©μ μ μ΄νΌκ³ κ²°μ νλ κ²μ΄…
π₯’ μμ μκ° μΊλλ€λ₯Ό λννλ μμμΈ νΈν΄(Poutine)μκ°μνκΉ μμ μΉμ¦ 컀λμ κ·Έλ μ΄λΉ μμ€λ₯Ό μ¬λ¦° μ리μ λλ€. λ¨μν…
π₯’ μμ μκ° ν°ν€λ₯Ό λννλ λμ νΈμΈ λ°ν΄λΌλ°(Baklava)λμμ νμ΄μ€νΈλ¦¬ λ°μ£½ μ¬μ΄μ 견과λ₯λ₯Ό λ£κ³ μλ½μ λ¬λΏ μ μ …
ν μ£Όμ νλ¦μ΄ 본격μ μΌλ‘ μ΄μ΄μ§λ νμμΌμ λλ€.μ€λμ μ§μ€κ³Ό μ€νλ ₯μ΄ μ€μν λ μ λλ€. ν΄μΌ ν μΌμ λ―Έλ£¨μ§ λ§κ³ …