μλ
νμΈμ! μ€λμ κ²½λ¨ μ§μ£Όμ μμΉν λΉλ΄μ°μ μκ°ν©λλ€.
ν΄λ° 410mμ μλ΄ν μ°μ΄μ§λ§, μ μμ μ€λ₯΄λ©΄ λ¨κ°κ³Ό μ§μ£Ό μλ΄κ° νλμ λ€μ΄μ€λ λ©μ§ μ‘°λ§ λͺ
μμμ.
λμ¬ κ°κΉμ΄ μμ΄ κ°λ²Όμ΄ μ°μ±
κ²Έ νλ§ μ°νμ§λ‘ μΈκΈ° μμ΅λλ€.
λΉλ΄μ°μ λμ¬ μμμ λ¨κ°μ νκ²½μ λ°λΌλ³΄λ©° μ¬μ λ₯Ό μ¦κΈΈ μ μλ μμ λͺ
μ°μ
λλ€.
κ°λ³κ² μ€λ₯΄κΈ° μ’μ μ°μ±
ν μ½μ€λ‘, μ§μ£Ό μλ―Όλ€μ λν νλ§ μ₯μλ‘ μ¬λλ°κ³ μμ΄μ.
π₯’ μμ μκ° μ΄μ€λΌμμ λννλ μμ μ€ νλμΈ ν무μ€(Hummus)λλ³μ리콩μ κ°μ μ¬λ¦¬λΈμ€μΌ, μ°ΈκΉ¨ μμ€(ννλ), λ λͺ¬μ¦ λ±μ…
ν μ£Όμ νλ¦μ΄ μμ μ μΌλ‘ μ΄μ΄μ§λ λͺ©μμΌμ λλ€.μ€λμ μ§μ€κ³Ό μμ±λκ° μ€μν λ μ λλ€. μ§ν μ€μΈ μΌμ λκΉμ§ λ°κ³ …
π₯’ μμ μκ° λͺ¨λ‘μ½λ₯Ό λννλ μ ν΅ μμμΈ μΏ μ€μΏ μ€(Couscous)λμκ² λΉ»μ μΈλͺ°λ¦¬λ λ°κ°λ£¨λ₯Ό λ₯κΈκ² λ§λ 곑물 μ리μ λλ€.…
ν μ£Όμ μ€μ¬μ λ€μ΄μλ μμμΌμ λλ€.μ€λμ κ· νκ³Ό νλ¨λ ₯μ΄ μ€μν λ μ λλ€. μλλ₯΄κΈ°λ³΄λ€λ μν©μ μ μ΄νΌκ³ κ²°μ νλ κ²μ΄…
π₯’ μμ μκ° μΊλλ€λ₯Ό λννλ μμμΈ νΈν΄(Poutine)μκ°μνκΉ μμ μΉμ¦ 컀λμ κ·Έλ μ΄λΉ μμ€λ₯Ό μ¬λ¦° μ리μ λλ€. λ¨μν…
π₯’ μμ μκ° ν°ν€λ₯Ό λννλ λμ νΈμΈ λ°ν΄λΌλ°(Baklava)λμμ νμ΄μ€νΈλ¦¬ λ°μ£½ μ¬μ΄μ 견과λ₯λ₯Ό λ£κ³ μλ½μ λ¬λΏ μ μ …