๐Ÿฅ˜ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด ๊น€์น˜์ฐœ ๋งŒ๋“ค๊ธฐ โ€“ ๊นŠ๊ณ  ์ง„ํ•œ ๋ง›์˜ ์ง‘๋ฐฅ ๋ ˆ์‹œํ”ผ

์•ˆ๋…•ํ•˜์„ธ์š”!
์˜ค๋Š˜์€ ํ‘น ์ต์€ ๊น€์น˜์™€ ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด์„ ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ๋„ฃ์–ด ๋งŒ๋“  ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด ๊น€์น˜์ฐœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฅผ ์†Œ๊ฐœํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
๋“ค๊ธฐ๋ฆ„๊ณผ ๊ตด์†Œ์Šค๋ฅผ ๋”ํ•ด ๊ฐ์น ๋ง›์ด ์‚ด์•„์žˆ๊ณ , ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น๊ณผ ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜๋กœ ๊ฐ„์„ ๋งž์ถฐ ๋ฐฅ๋„๋‘‘์ด ๋”ฐ๋กœ ์—†์–ด์š”. โœจ


๐Ÿ›’ ์žฌ๋ฃŒ ์ค€๋น„ (3~4์ธ๋ถ„ ๊ธฐ์ค€)

  • ๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด: 1kg (๋ฉ์–ด๋ฆฌ๋กœ ์ค€๋น„)
  • ๊น€์น˜: 1/2 ํฌ๊ธฐ
  • ์–‘ํŒŒ: 1๊ฐœ
  • ๋Œ€ํŒŒ: 1๋Œ€ (์„ ํƒ)
  • ๋ฌผ: 2์ปต

์–‘๋…

  • ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„: 2ํฐ์ˆ 
  • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜: 1ํฐ์ˆ 
  • ๊ตด์†Œ์Šค: 1ํฐ์ˆ 
  • ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ: 2ํฐ์ˆ 
  • ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น: 1ํฐ์ˆ 
  • ๊ตญ๊ฐ„์žฅ: 1ํฐ์ˆ 
  • ์†Œ๊ธˆยทํ›„์ถ”: ์•ฝ๊ฐ„

๐Ÿ‘ฉโ€๐Ÿณ ์กฐ๋ฆฌ ๊ณผ์ •

  1. ์žฌ๋ฃŒ ์†์งˆ
    • ๊น€์น˜๋Š” ์„ธ๋กœ๋กœ ์ž๋ฅด๊ณ , ์–‘ํŒŒ๋Š” ๊ตต๊ฒŒ ์ฑ„ ์ฐ์–ด ์ค€๋น„ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
    • ๋ชฉ์‚ด์€ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ ๊ทธ๋Œ€๋กœ ๋ƒ„๋น„์— ๋„ฃ์–ด ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€, ์ต์œผ๋ฉด ๊ฐ€์œ„๋กœ ์ž˜๋ผ์ค๋‹ˆ๋‹ค. (์œก์ฆ™์ด ์‚ด์•„์žˆ์–ด์š”!)
  2. ๊น€์น˜ ๋ณถ๊ธฐ
    • ๋ƒ„๋น„์— ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„์„ ๋‘๋ฅด๊ณ  ๊น€์น˜์™€ ์–‘ํŒŒ๋ฅผ ๋จผ์ € ๋ณถ์•„์ฃผ์„ธ์š”.
    • ๋‹ค์ง„ ๋งˆ๋Š˜๊ณผ ๊ณ ์ถง๊ฐ€๋ฃจ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ํ’๋ฏธ๋ฅผ ์‚ด๋ฆฝ๋‹ˆ๋‹ค.
  3. ๊ณ ๊ธฐ ๋„ฃ๊ธฐ
    • ๋ฉ์–ด๋ฆฌ ๋ชฉ์‚ด์„ ํ†ต์งธ๋กœ ๋„ฃ๊ณ  ๊ตด์†Œ์Šค, ๊ตญ๊ฐ„์žฅ, ์˜ฌ๋ฆฌ๊ณ ๋‹น์„ ๋„ฃ์–ด ์–‘๋…์ด ๋ฐฐ๋„๋ก ๋’ค์ ์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
  4. ๋“์ด๊ธฐ
    • ๋ฌผ 2์ปต์„ ๋ถ“๊ณ  ์„ผ ๋ถˆ์—์„œ ๋“์ด๋‹ค๊ฐ€, ์ค‘์•ฝ๋ถˆ๋กœ ์ค„์—ฌ 40~50๋ถ„ ํ‘น ๋“์ž…๋‹ˆ๋‹ค.
    • ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ต์œผ๋ฉด ๊ฐ€์œ„๋กœ ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ž˜๋ผ ๊น€์น˜์™€ ์„ž์–ด์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  5. ์™„์„ฑ
    • ๊น€์น˜๊ฐ€ ๋ถ€๋“œ๋Ÿฝ๊ฒŒ ํ’€์–ด์ง€๊ณ , ๊ณ ๊ธฐ๊ฐ€ ์ด‰์ด‰ํ•˜๊ฒŒ ์ต์œผ๋ฉด ์™„์„ฑ!
    • ๋งˆ์ง€๋ง‰์— ๊ธฐํ˜ธ์— ๋”ฐ๋ผ ๋Œ€ํŒŒ๋ฅผ ๋„ฃ์–ด ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.

๐Ÿš ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ฆ๊ธฐ๋Š” ํŒ

  • ๋ฌต์€์ง€๋ฅผ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ๊ตญ๋ฌผ ๋ง›์ด ํ›จ์”ฌ ์ง„ํ•ด์ง‘๋‹ˆ๋‹ค.
  • ๋“ค๊ธฐ๋ฆ„ ๋•๋ถ„์— ๊ณ ์†Œํ•œ ํ’๋ฏธ๊ฐ€ ๋”ํ•ด์ง€๊ณ , ๊ตด์†Œ์Šค๊ฐ€ ๊ฐ์น ๋ง›์„ ์‚ด๋ ค์ค๋‹ˆ๋‹ค.
  • ์ž˜ ์ต์€ ๋ชฉ์‚ด์„ ํผ์งํ•˜๊ฒŒ ์ฐ์–ด ๊น€์น˜์™€ ํ•จ๊ป˜ ์˜ฌ๋ ค ๋ฐฅ์— ๋น„๋ฒผ ๋จน์œผ๋ฉด ์ตœ๊ณ ์˜ ๋ฐฅ๋„๋‘‘!

๐ŸŒˆ ๋งˆ๋ฌด๋ฆฌ

๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๋ชฉ์‚ด ๊น€์น˜์ฐœ์€ ํ‘ธ์งํ•˜๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋†“์œผ๋ฉด ๋‹ค์Œ๋‚  ๋” ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์„ ์ˆ˜ ์žˆ๋Š” ๊ตญ๋ฏผ ๋ฐ˜์ฐฌ์ด์—์š”.
์˜ค๋Š˜ ์ €๋…์€ ๋œจ๋ˆํ•œ ๊น€์น˜์ฐœ์œผ๋กœ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ๋ณด์„ธ์š”!