๋งค์ฝคํ ์์์ด ๋น๊ธฐ๋ ๋ ,
๋ถ๋๋ฌ์ด ๋ผ์ง๊ฐ๋น์ ์งํ ๊ณ ์ถ์ฅ ์๋
์ ์
ํ
์ผ์ผํ๊ฒ ์กฐ๋ ค๋ธ ๋งค์ด ๋ผ์ง๊ฐ๋น์ฐ ์ด๋ ์ธ์?
๋งค์ด๋ง ์์ ๊น์ ๋จ์ง ๊ฐ์น ๋ง์ด ์จ์ด ์๊ณ ,
๋ก์ฌ๋ฆฌ๊น์ง ๋ํด์ ธ ํฌ๋ง๊ฐ๊น์ง ํ์คํ ์ฐ์๋ฆฌ์
๋๋ค.
๋งค์ด ๊ณ ๊ธฐ์๋ฆฌ ์ข์ํ๋ ๋ถ๋ค๊ป ๊ฐ๋ ฅ ์ถ์ฒํด์! ๐ฅ

๐ ์ฌ๋ฃ ์ค๋น (3~4์ธ๋ถ)
- ๋ผ์ง๊ฐ๋น 1kg
- ๋ก์ฌ๋ฆฌ(๋ก๋ณถ์ด๋ก) 200g
- ๊ฐ์ 2๊ฐ (๋ํฐํ๊ฒ ์ฐ๊ธฐ)
- ์ํ 1๊ฐ
- ๋ํ 1๋
- ์ฒญ์๊ณ ์ถ 2~3๊ฐ
- ๋ฌผ 3์ปต
์๋ ์ฅ ์ฌ๋ฃ
- ๊ณ ์ถ์ฅ 2ํฐ์
- ๊ณ ์ถง๊ฐ๋ฃจ 2ํฐ์
- ์ง๊ฐ์ฅ 4ํฐ์
- ์คํ 2ํฐ์
- ๋ค์ง ๋ง๋ 1.5ํฐ์
- ๋ง์ (๋ฏธ๋ฆผ) 2ํฐ์
- ํ์ถ ์ฝ๊ฐ
- ์ฐธ๊ธฐ๋ฆ 1ํฐ์
๐ฉโ๐ณ ๋ง๋๋ ๋ฒ
- ๊ฐ๋น ํ๋ฌผ ๋นผ๊ธฐ
์ฐฌ๋ฌผ์ ๋ผ์ง๊ฐ๋น๋ฅผ 30๋ถ๊ฐ ๋ด๊ฐ ํ๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํ ๋ค
๋๋ ๋ฌผ์ ๋ฐ์ณ ๋ถ์๋ฌผ์ ์ ๊ฑฐํฉ๋๋ค. - ์๋
์ฅ ๋ง๋ค๊ธฐ
๋ชจ๋ ์๋ ์ฅ ์ฌ๋ฃ๋ฅผ ํ๋ฐ ์์ด ์ค๋นํฉ๋๋ค. - ์กฐ๋ฆฌ ์์
๋๋น์ ๊ฐ๋น, ๊ฐ์, ์ํ, ์๋ ์ฅ, ๋ฌผ์ ๋ฃ๊ณ ์ค๋ถ์์ 30๋ถ๊ฐ ๋์ ๋๋ค.
(๊ฐ์๋ ์ด๋ ํจ๊ป ๋ฃ์ด ์ตํ์ฃผ์ธ์.) - ๋ก์ฌ๋ฆฌ & ์ฑ์ ๋ฃ๊ธฐ
๋ก์ฌ๋ฆฌ, ๋ํ, ์ฒญ์๊ณ ์ถ๋ฅผ ๋ฃ๊ณ 10๋ถ๊ฐ ๋ ์กฐ๋ ค์ค๋๋ค. - ๋ง๋ฌด๋ฆฌ
๊ตญ๋ฌผ์ด ์์ํด์ง๊ณ ๊ฐ์์ ๊ฐ๋น๊ฐ ์ ์ต์ผ๋ฉด ๋ถ์ ๋๊ณ
ํต๊นจ ๋ฟ๋ ค ๋ง๋ฌด๋ฆฌํฉ๋๋ค.
๐ก ์๋ฆฌ ํ
- ๊ฐ์๋ ๋ํฐํ๊ฒ ์ฐ์ด์ผ ๋๋ฌด ํผ์ง์ง ์์์.
- ๋ก์ฌ๋ฆฌ๋ ๋ง์ง๋ง์ ๋ฃ์ด์ผ ์ซ๊นํจ์ด ์ด์์์ด์.
- ๊ธฐํธ์ ๋ฐ๋ผ ๋ถ๋ง ์ด๋ฆฌ๋ ค๋ฉด ์ํ๋ฅผ ๋ณถ์์ ๋ฃ์ด๋ ์ข์์.
๐ฝ๏ธ ๋ง๋ฌด๋ฆฌํ๋ฉฐ
ํฌ๊ทผํ ๊ฐ์, ๋งค์ฝคํ ์๋
, ๋ถ๋๋ฌ์ด ๊ฐ๋น๊ฐ ํ๋ฐ ์ด์ฐ๋ฌ์ ธ
ํ์
ํ์
์ด ๊น์ ๋ง์ ์ ํด์ฃผ๋ ๋งค์ด ๋ผ์ง๊ฐ๋น์ฐ!
๋ก์ฌ๋ฆฌ๊น์ง ๋ํด์ ธ ๋ํ ๋์ ์๋ ๋ง์กฑ๊ฐ์ ์ฃผ๋ ์๋ฆฌ์์.
์๋์์ด๋ ์ฃผ๋ง ๊ฐ์กฑ ์์ฌ๋ก๋ ์์์์ต๋๋ค ๐